休斯顿火箭用一场震惊联盟的7队大交易拉开休赛期序幕。 太阳送出36岁的杜兰特和卡佩拉，换来火箭的杰伦·格林、狄龙·布鲁克斯、2025年首轮10号签及5个次轮签。 杜兰特上赛季场均26.6分，真实命中率63.5%联盟前五，关键球命中率48.2%，成为火箭填补季后赛火力短板的终极答案。
火箭管理层并未停手。 他们以4年5300万签下篮网3D锋线芬尼·史密斯，替代狄龙的防守空缺；用3年2150万迎回旧将卡佩拉，与申京组成双塔屏障；续约范弗利特（3年1.3亿）、小贾巴里·史密斯等核心，34天内完成14笔操作。
这套阵容让火箭薪资飙至1.947亿美元，队史首次突破奢侈税线，ESPN夺冠预测将其列为西部第二热门，赔率从+1400跃升至+850。
风险同样醒目：送走23岁的杰伦·格林（上季场均22.1分）和5个选秀权，意味着未来重建窗口关闭。 若杜兰特因伤出勤率下滑（近三年仅62%），火箭可能陷入五年无核困境。
亚特兰大老鹰成为自由市场隐形赢家。 4年6200万签下尼克尔·亚历山大·沃克，这位26岁后卫的防守效率位列联盟前50，三分命中率38.1%，完美适配特雷·杨的后场搭档。
更关键的是交易得到波尔津吉斯，尽管他因伤缺席89场的玻璃属性引发担忧，但健康时的波神场均18.5分4.2篮板，三分命中率39.9%，护框效率联盟前20。
老鹰新赛季首发预计为：特雷·杨、穆雷、杰伦·约翰逊、波尔津吉斯和奥孔武，替补席还有博格达诺维奇、肯纳德等即战力。 ESPN认为这套阵容防守效率将从联盟第18跃升至前10，在塔图姆受伤的东部格局中，老鹰有望冲击前三。
丹佛掘金完成一笔精打细算的交易：送出小迈克尔·波特（5年1.77亿合同剩3年）和2032年无保护首轮，换回篮网的卡梅隆·约翰逊。 约翰逊上赛季场均18.5分，三分命中率39.9%，防守效率108.7（联盟前50），完美弥补小波特防守漏洞（效率值115.2，联盟第230）和出勤短板（近三年缺阵89场）。
管理层用底薪签下布鲁斯·布朗（防守效率106.3）和小哈达威（生涯三分38.4%），替补得分从联盟第22升至第7。 总经理布斯将总薪资控制在第二土豪线下，避开新版劳资协议严惩条款，打造出10人深度轮换。
湖人放弃与詹姆斯续约谈判，明确26岁的东契奇为建队核心。 球队计划在8月2日为其提供4年2.29亿顶薪，同时签下27岁的艾顿（2年1660万）和31岁的斯玛特（2年1100万）。 艾顿上赛季在开拓者场均17.2分10.8篮板，但护框效率仅联盟第150位；斯玛特则带来两次最佳防守一阵级别的外线压迫力。
佩林卡的低成本策略初见成效：未动用任何首轮签便完成阵容换血，新首发预计为东契奇、里夫斯、詹姆斯、艾顿、斯玛特。 但40岁詹姆斯转型无球面临挑战，上赛季对手在其防守下命中率提升4.2%，湖人计划将其出场时间压缩至28分钟，专注关键时刻攻坚。
快船组建NBA史上最老阵容：40岁保罗、37岁大洛佩兹、32岁比尔，平均年龄达33岁。 球队送出鲍威尔至热火，换回26岁的约翰·科林斯；若比尔与太阳买断，快船计划签下他组建“保罗+比尔+哈登+伦纳德”四巨头。
管理层暗藏长远布局：清理2027年薪资空间，科林斯成为少数当打之年资产。 但即战力依赖老将的隐患明显，保罗上赛季缺席38场，比尔出勤率仅65%，伦纳德膝盖手术恢复存疑。
勇士因薪资僵局成为休赛期唯一“未评级”球队。 库里5190万、格林2760万、巴特勒5240万的合同占薪资总额85%，仅剩底薪和640万中产特例补强。 库明加拒绝1年790万资质报价，索要年均3000万合同，但公牛、太阳等队不愿提供首轮签补偿，谈判陷入僵局。
球队转向低成本目标：有意签下塞斯·库里（上赛季三分命中率45.6%）填补射手空缺，但需先解决库明加去留问题。
鹈鹕运作被评为联盟最差。 得到乔丹·普尔（上赛季奇才场均18.5分但效率值垫底）、签下凯文·鲁尼（勇士替补中锋），选中新秀德里克·奎恩，但未解决核心短板：锡安·威廉森出勤率仅42%，英格拉姆合同年状态存疑。
更致命的是首轮签失控，鹈鹕无法自主控制2026年首轮，重建灵活性丧失。 ESPN预测其新赛季胜场不足35场，季后赛概率仅17%。
独行侠：3年1.19亿续约欧文，2年1300万签下拉塞尔，组成“欧文+拉塞尔+状元弗拉格”三后卫。
雷霆：4年2.85亿超级顶薪续约亚历山大，5年2.5亿锁定霍姆格伦，保留卫冕冠军核心班底。
雄鹿：裁掉利拉德（分期支付1.13亿），4年1.07亿签特纳，打造“字母哥+特纳”双塔，但后场组织短板未解。
开拓者：选中国球员杨瀚森，夏联场均8.2分6.4篮板，球队因他零售额飙升1091%，TikTok浏览量破3000万。
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